技能库 1354 个

执行标准依恋风格测试并生成个性化解读报告，帮助客户理解自身在亲密关系中的行为模式与情感需求。

根据用户描述的关系问题，提供具体可操作的关系边界设定步骤，帮助用户建立健康人际关系。

根据当前关系情境，推荐有效的非暴力沟通话术模板

自动分析对话记录，识别并标记常见的冲突模式（如指责、防御、回避），为关系教练提供结构化洞察

通过问卷或对话分析，评估关系当前所处阶段（蜜月期、权力斗争期等）

帮助用户识别自身未表达的核心需求，并引导其用建设性语言表达，适用于亲密关系、家庭关系、职场关系等场景。

基于用户描述的情感状态，生成共情式回应建议，帮助关系教练在心理与咨询服务中快速提供情感支持。

基于过去冲突事件，生成修复性对话的模拟脚本，帮助关系教练引导客户修复关系

设计21天或90天习惯培养计划，包括提醒、奖励与调整策略。

根据用户本周行为数据，自动生成结构化成长反馈报告，并给出下周调整建议

基于MBTI、大五人格等测评结果，生成性格与成长建议报告。

将长期目标拆解为可执行的短期任务，并生成进度跟踪表，帮助用户实现从愿景到行动的落地

根据用户当前成长阶段，智能推荐书籍、课程、工具或社群等资源，助力用户高效成长

针对用户拖延或犹豫场景，生成开放式提问与激励性对话脚本，帮助成长教练引导用户探索内在动机、跨越行动障碍。

对比用户当前能力与目标岗位要求，输出技能缺口与学习优先级，助力个人职业成长。

根据用户背景与目标，生成个性化成长阶段与里程碑方案

根据客户目标与当前发展阶段，自动生成结构化的、针对性教练问题列表，支持一对一教练对话。

根据客户设定的行动步骤，自动生成每日/每周提醒，并记录完成率与反馈，帮助客户持续执行目标。

根据客户当前问题（如时间管理、职业转型），精准推荐书籍、课程、APP 等资源并匹配使用场景，提升客户自我成长效率。

每次对话后自动总结关键讨论点、客户进展、待办事项及下次 session 议程，提升教练效率与记录一致性。

定期对比客户前后测评数据，生成可视化进步报告并给出专业建议，以量化反馈促进客户成长。

将客户长期目标分解为可执行的短期步骤，并生成时间线及关键里程碑提示，助力客户实现渐进式成长。

基于文本分析识别客户情绪状态，生成共情反馈和情绪调节建议，适用于心理与咨询服务场景。

针对客户常见思维陷阱（如过度概括、灾难化），自动生成苏格拉底式提问或认知重构话术，辅助人生教练进行心理与咨询服务