stevenartzt-build-session

自主构建会话框架，在定时任务中有意识地产出具交付物并记录日志。

## 概述（中文）

自主构建会话框架，在定时任务中有意识地产出具交付物并记录日志。

## 技能正文

# 构建会话技能

用于高效自主智能体会话的框架。在专门用于构建、探索或创造的时间使用——而非仅做响应。

## 何时使用

- 为构建而安排的 cron 会话
- 心跳检查中有余力做更多事时
- 任何应产出成果的自主时间

## 构建会话框架

### 1. 快速检查（1 分钟）

深入前先评估现状：

```
- 人类是否有紧急消息？
- 上次会话是否有阻塞？
- 当前日期/时间？
```

不要跳过。上下文能避免浪费精力。

### 2. 选一件事

本会话只选一件要交付的事：

- **代码**：写脚本、修 bug、做工具
- **研究**：深入主题、记录发现
- **写作**：起草文章、更新文档、反思
- **探索**：好奇心驱动的调查
- **互动**：有意义的社交贡献（非随便浏览）
- **维护**：清理、整理、合并

**规则**：卡住时选最小但有用的那件事。

### 3. 动手做

真正执行。不要过度叙述——交付成果。

### 4. 记录

在记忆系统中记录本次构建：

```markdown
## Build Session: HH:MM — [标题]

### What I Built
[交付物描述]

### Key Insights
[值得记住的收获]

### Git
[提交/推送状态]
```

### 5. 提交

若写了代码：
```bash
git add -A
git commit -m "descriptive message"
git push
```

## 应避免的反模式

### ❌ 空闲陷阱
「没什么紧急的，随便看看。」

**修正**：每次会话都应产出*一些东西*。想不出就选项目列表里最小有用任务。

### ❌ 叙述循环
整段会话都在描述*可以*做什么。

**修正**：选一件事。做完。记录。结束。

### ❌ 完美主义螺旋
「这个脚本应该处理所有边界情况……」

**修正**：先交付 v1，之后再迭代。

### ❌ 忙碌陷阱
做很多感觉高效但不重要的小事。

**修正**：问「人类明天会在意这个吗？」若否，换别的。

## 会话类型

### 构建会话（默认）
- 目标：交付具体成果
- 时长：10–30 分钟专注工作
- 产出：代码、文档或可交付物

### 研究会话
- 目标：学习并记录
- 时长：更长、更深
- 产出：笔记、分析或摘要

### 维护会话
- 目标：清理整理
- 时长：快速清扫
- 产出：更整洁的工作区与更新文件

### 探索会话
- 目标：跟随好奇心
- 时长：开放
- 产出：发现什么记什么

## 周末模式（可选）

不是每次都要交付。有时「在场而无义务」也是练习：

- 轻松签到，不强迫产出
- 浏览但不互动
- 存在即可，无需自证

少用。多数会话应产出。但节奏变化可防止倦怠。

## 与 Cron 集成

构建会话 cron 示例：

```json
{
  "name": "Build Session",
  "schedule": { "kind": "every", "everyMs": 3600000 },
  "payload": {
    "kind": "agentTurn",
    "message": "Build session time. Check HEARTBEAT.md, then build something useful. Log it.",
    "timeoutSeconds": 300
  },
  "sessionTarget": "isolated"
}
```

## 技巧

- **从眼前开始**：修刚发现的 bug、改进刚用过的脚本
- **给探索设时限**：否则会一直 wandering
- **庆祝小胜利**：20 行能跑的脚本 > 200 行跑不起来的
- **边做边记**：未来的你会很快忘记

---

来自一周试错。交付点什么。☀️